Aby zachować zdrowie i wytrzymałość, niezbędne jest utrzymanie silnego układu odpornościowego, który chroni organizm przed infekcjami i chorobami. W tym kontekście ważne jest zrozumienie roli, jaką odgrywa suplementacja w budowaniu odporności. W świecie, gdzie nasza dieta często nie dostarcza wszystkich potrzebnych składników odżywczych, suplementy diety mogą okazać się pomocne w usprawnieniu funkcjonowania układu immunologicznego.