Beta-glukan na odporność i nie tylko

Co to jest beta-glukan i jak działa?

Beta-glukan to rodzaj polisacharydu pochodzenia naturalnego. Pozyskiwany jest głównie z plechy grzybów z rodzaju Pleurotus ostreatus (boczniaka ostrygowatego). Najważniejszym dla zdrowia człowieka składnikiem aktywnym zawartym w surowcu jest beta-(1,3/1,6)-D-glukan, który wykazuje działanie immunomodulujące. Substancja ta wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu poprzez aktywację komórek układu odpornościowego, takich jak makrofagi, limfocyty i komórki NK (natural killer).

W jaki sposób działa beta-glukan? Substancja wykazuje kilka mechanizmów działania, dając tym samym korzystne prozdrowotne efekty:

• Wzmacnia odporność - stymuluje aktywność makrofagów (komórek odpowiedzialnych za eliminację patogenów, takich jak wirusy, bakterie i grzyby), a także wzmacnia odpowiedź limfocytów T i B, stanowiąc tym samym skuteczne wsparcie w walce z infekcjami,
• Chroni przed stresem oksydacyjnym - neutralizuje wolne rodniki,
• Wspiera procesy regeneracyjne - zmniejsza ryzyko nawrotów infekcji, pomaga zregenerować organizm po chorobie.

Kiedy warto stosować bet-aglukan?

Suplementy diety zawierające betaglukan sprawdzą się zarówno w profilaktyce infekcji sezonowych, jak i w czasie trwania choroby. Są one dobrym rozwiązaniem w okresie jesienno-zimowym, kiedy o nawracające infekcje nietrudno. Warto stosować je regularnie również w okresie rekonwalescencji po chorobie oraz gdy pacjent boryka się z obniżoną odpornością, m.in. po antybiotykoterapii, na skutek nadmiernego stresu czy intensywnego wysiłku fizycznego.

Suplementy z beta-glukanem znajdziesz tutaj: https://aptekadlarodziny.pl/

Dla wsparcia funkcjonowania układu immunologicznego zwykle stosuje się beta-(1,3/1,6)-D-glukan w ilości 100–500 mg dziennie. Należy przestrzegać dawkowania preparatu zalecanego przez producenta danego suplementu z betaglukanem. W zależności od produktu, suplementy z beta-glukanem są przeznaczone dla dzieci od 1. roku życia, jak i dla dorosłych. Dostępne są one w formie syropów i kapsułek. W suplementach diety betaglukan współwystępuje również z innymi składnikami wspierającymi funkcjonowanie układu odpornościowego. Warto wybierać preparaty, posiadające określoną zawartość składnika, pozbawione sztucznych aromatów i barwników, szczególnie jeśli ma być on przeznaczony dla najmłodszych pacjentów.

Beta-glukan to popularny składnik preparatów wspierających odporność w okresie jesienno-zimowym. Nic dziwnego, działa wielokierunkowo, korzystnie wpływając na komórki układu immunologicznego. Dlatego sprawdza się zarówno jako preparat do stosowania profilaktycznie, aby uchronić przed infekcjami, jak i w trakcie choroby, w celu wsparcia organizmu do walki z infekcją, jak również w okresie rekonwalescencji, po to by układ odpornościowy mógł powrócić do pełni sił. Szukając wielokierunkowego preparatu na odporność, warto rozważyć taki zawierający beta-glukan.