Na przerwach zajęcia aerobiku i pomiar ciśnienia, w czasie zajęć warsztaty z udzielenia pierwszej pomocy, przygotowywanie zdrowych sałatek i obliczanie własnego wskaźnika BMI. Od 5 maja uczniowie Gimnazjum nr 2 kształtowali swoje prozdrowotne nawyki. - Dzisiaj młodzież ma tyle atrakcji siedzących, że nie zawsze ten ruch ich przyciąga. My natomiast próbujemy odwrócić tę sytuację i w związku z tym organizujemy wycieczki, mamy koło rowerowe w naszej szkole, a także próbujemy zachęcać uczniów do ruchu na świeżym powietrzu i do czynnego wypoczynku – mówi Małgorzata Urbaniak, nauczyciel Gimnazjum nr 2 w Kaliszu.
Zdrowa dieta, regularna aktywność i odpowiednia dawka snu jest gwarancją zdrowia i dobrego samopoczucia. To fakty zapisane na plakatach wykonanych przez samych uczniów. Tych samych, którzy przyznają, że na co dzień ich tryb życia wygląda nieco inaczej. - Nie zawsze czyta się etykietki na różnych produktach, nie zwracałam wcześniej uwagi na różne E- regulatory, ale postaram się odżywiać lepiej – deklaruje Patrycja Michalak.
Na to, co uczniowie jedzą po lekcjach szkoła nie ma wpływu, ale obiady w szkolnej stołówce zawsze są pełne witamin i składników odżywczych. – To, w jaki sposób żywią się nasze dzieci przechodzi z pokolenia na pokolenie. Trzeba pamiętać, że ważnie jest nie tylko to, co na stole, ale także to co mamy w głowie. Dlatego staramy się pokazać im, co i jak należy jeść – mówi Paweł Michalski, szef kuchni stołówki Gimnazjum nr 2 w Kaliszu.
Do zmiany nawyków żywieniowych i spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu przekonywali też młodzież Pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. „Tydzień Zdrowia” zakończyły szkolne zawody sportowe i uroczysta akademia.
Ewelina Samulak, fot. autor
Napisz komentarz
Komentarze