Girevoy Sport to technika treningu wytrzymałościowo-siłowego z odważnikami sportowymi (kettlebell) w kształcie kuli armatniej z uchwytem. Nacisk w tej metodzie kładziony jest na ekonomikę pracy. Zawody natomiast polegają na odpowiednim podnoszeniu odważnika w wyznaczonym czasie, bez możliwości jego odłożenia. – W tej formule rywalizacji przez założony czas nie wolno odłożyć odważników, ani zmienić ręki. Pracujemy nad efektywną umiejętnością pracy pod obciążeniem, z obciążeniem. Jest to potężna różnica. Na tym właśnie polega sens, sztuka i piękno tego sportu – wyjaśnia Robert Jędrzejewski z Klubu Sportowego „Ironfit” i 5 Rytm Krav Maga Kalisz.
Kaliszanin ma już na swoim koncie liczne sukcesy w umiejętnym dźwiganiu odważników. Ostatni zanotował w miniony weekend. W niemieckiej Wormacji jako pierwszy Polak zdobył złoty medal Otwartych Mistrzostw Niemiec, a ponadto sięgnął po srebro w klasyfikacji Mistrzostw Europy weteranów w Girevoy Sport.
Dla Roberta Jędrzejewskiego to bardzo cenne zdobycze. Wcześniej dwukrotnie wywalczył złoto mistrzostw Polski, ale w łagodnej odmianie kettlebell – Bolt. – To formuła dla osób początkujących, w której dopuszcza się odłożenie odważnika oraz dowolną liczbę zmiany ręki w założonym czasie. Można zasugerować, że jest to wejście na pierwszy szczebel drabiny, gdzie na szczycie jest Girevoy Sport. Dobrze, że coś takiego powstało, ponieważ daje to możliwość wykazania się każdemu, kto rozpoczyna przygodę z odważnikami sportowymi i chciałby też w tym rywalizować na podstawowym poziomie – twierdzi założyciel klubu „Ironfit” i zarazem dyrektor regionalny amerykańskiej federacji IKLF (International Kettlebell Lifting Federation).
Dodajmy, że treningi z kettlebell w Kaliszu odbywają się m.in. przy ul. Piskorzewie 10, w klubie Ironfit/5 Rytm Krav Maga.
Michał Sobczak, fot. Robert Jędrzejewski
Napisz komentarz
Komentarze