„Co te kije nam dały” jest kontynuacją prelekcji z lutego pod hasłem „Co te kije dają”. Instruktorzy przedstawili wówczas m.in. korzyści płynące z uprawiania nordic walking, zarówno te rekreacyjne, prozdrowotne, jak i społeczne. Instruktorzy przekonywali, że nie jest to zwykłe „chodzenie z kijami”, ale sposób na życie dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Podkreślali również, jak ważna jest prawidłowa technika marszu i przedstawiali jej wpływ na zdrowie.
Po kilku miesiącach marszów członkowie klubu zauważają wiele korzyści i to o nich będą opowiadać podczas spotkania. Dzięki nordic walking poprawili swoją kondycję fizyczną, zyskali radość życia i uśmiech. Zmienili się też fizycznie, zrzucili zbędne kilogramy. Zdjęcia porównawcze będą prezentowane podczas spotkania. Niektóre z tych zmian są spektakularne, a to dopiero początek drogi.
Od strony medycznej zalety marszu nordic walking przedstawi fizjoterapeutka Aleksandra Szczepaniak, która opowie też na które mięśnie działa trening i jaki wpływ ma na nasz organizm. Instruktorzy wytłumaczą jak ważny jest właściwy dobór kijów i zaprezentują prawidłową technikę marszu.
Klub Kalisia Nordic Team jest bardzo młodym, ale prężnie działającym klubem rekreacyjno-sportowym. Od ubiegłego sezonu prezentuje się na zawodach Korony Zachodu Polski oraz innych wydarzeniach. W tym roku członkowie klubu aktywnie rozpoczęli sezon, odnosząc sukcesy i poprawiając swoje rekordy życiowe. Pod koniec marca klub zorganizował także swój pierwszy Wiosenny Marsz NordicWalking, w którym wzięło udział niemal 100 osób, w tym członkowie klubów NW z różnych stron Polski.
Treningi odbywają się w czwartki i soboty i są otwarte dla wszystkich chętnych. Prowadzone są również warsztaty z techniki NW na terenie Kalisza i okolic.
Spotkanie, które odbędzie się 19 czerwca, jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych i odbędzie się w sali kameralnej WPA UAM w godz. 18:00-20:00.
KB, fot. org.
Napisz komentarz
Komentarze